Powered by Blogger.

Melahirkan Cuma 10 Menit Tanpa Sakit?

Assalamualaikum


Udah lama pengen cerita di blog lahiran anak kedua kemarin. Alhamdulillah diluar ekspektasi, super kilat, lancar, bayi dan ibu sehat. Alhamdulillah semua atas izin Allah Swt bisa lancar, aku cuma bisa ikhtiar yang terbaik dan berdoa ga putus sama Allah Swt.

 

Cerita bermula dari Kontraksi palsu yang aku rasain, datang ke rumah sakit udah tertatah-tatah nahan sakit tp masih kuat jalan, sampai rumah sakit di cek pembukaan masih 1, zoong banget !! 

 

Dokter nyaranin pulang aja, kemungkinan baru besok hari nya baru lahiran. Pulanglah aku dengan tangan hampa. Sepanjang pulang kerumah, dalam hati sempet bergumam sendiri, sakit kaya gini ko dibilang pembukaan satu yah, salah kali dokternya nih. 

 

Persalinan Anak Pertama bikin aku Trauma buat lahiran secara normal lagi !

 

 


 

Bener aja kan, sampai rumah udah kelar mandi beberes, kontraksi datang lagi, dihitung sama suami udah permenit berhenti, lama-lama berubah jadi perdetik. Karena tadi dokter nya bilang masih pembukaan satu, aku pikir nih paling pembukaan lagi proses ke 3, sakit sih tapi gak dilawan tapi dinikmatin. 

 

Si kaka lagi manja banget waktu itu, ga mau tidur sama siapa pun, maunya tidur sama bunda nya, jadi pas nikmatin kontraksi sambil ditemenin si kaka. Otak udah mulai gak singkron pas pembukaan makin nambah, cuma bisa banyakin istigfar tutup mata.


Dua ikhtiar ku menjelang lahiran kemarin, Persiapan Mental dan Fisik

 

Persiapan Mental 

 

 


Mental musti di geber lagi, ubah mindset pikiran negatif jadi lebih positif, udah siap punya anak lebih dari satu, udah siap di otak bakal gimana nikmatnya ngurus anak lebih dari 1 sekaligus, udah siap kemungkinan akan lahiran normal atau secar, aku pikirin yang penting bayi dan ibu selamat dan sehat, mau pake jalur apa terserah, aku udah siapin mental, ga boleh idealis harus realistis, siapin mental sama omongan orang yang gak ada habisnya, siapin mental dengan perubahan fisik setelah melahirkan, siapin mental perubahan jam tayang kehidupan.


Aku ngerasa lahiran anak ke 2 lebih kalem, lebih tenang, karena aku me-mindset pikiran dengan beberapa hal :

1. Semakin aku lawan rasa sakitnya, maka semakin sakit.. jadi sakit nya kontraksi ga aku lawan, tapi aku terima, aku nikmatin.. Alhamdulillah sakitnya kontraksi lebih ke kontrol, dan kaya lbh ringan beberapa persen setiap kontraksi datang.

2. Dipikiran aku dan hati, aku ngucap sendiri da;am hati aku pasti bisa.. aku pasti bisa, Allah bantu aku, aku gak sendiri, jalan nya memang begini.. terima, insyaAllah pahala dan surga ganjarannya.

3. Rasa sakit aku ubah menjadi ini nikmat masyaAllah.. semoga bs jadi penghapus dosa aku selama hidup

4. Aku sengaja gak pegang tangan suami. Kaya yg biasa2 liat di instagram, Karena takut nyakitin dia.. nyakar2in dia. Jadi pegangan aku ya bantal sama pegangan yg di mobil pas mau kerumah sakit.

5. Aku lebih banyak tutup mata dan istigfar.. menurut aku lebih ke kontrol aja,  kl tutup mata.

6. Semakin kontraksi sakit, berarti semakin deket durasi gue ketemu si adek.. jadi semakin semangat lewatin kontraksi yg luar biasa nikmatnya..

7. Ajak ngobrol si dedek dlm perut..
Ayooo dek kamu juga berjuang, bunda juga berjuang.. kita sama sama berjuang. Bantu bunda dek, cari jalan lahir. Mudahin proses lahiran nya, cepet keluar ya dekk 😊

8. Lebih nerima nikmatnya kontraksi, tdk menyalahkan keadaan "ko begini amat sih sakitnya, ko gue hars ngerasain kaya gini.. tapi, ini jalan yg harus gue lewatin. Bersakit2 dlu, lalu bersenang2 kemudian 🙃

 

Persiapan Fisik 

 

 

Buat urusan persiapan fisik, aku coba rutinin,

  1. Jalan kaki setiap pagi sama suami. Ga lama, minimal 30 menit maksimal 1 jam , keliling daerah rumah, jalan santai aja, abis itu pulang makan bubur heheh..
  2. Olahraga Yoga lebih rutin lagi. Ga ada alesan ga ada waktu, ga bisa ikut kelas yoga dll. sekarang zaman udah canggih banget, aku selama hamil ikut kelas yoga onlen by zoom karena situasi pandemic corona kaya gini, ga ada yang buka kelas yoga, dan selebihnya latihan yoga hamil dari youtube.Aku cari yang sekiranya gerakannya gampang dan terpercaya, sebelumnya aku konsultasi ke dokter kandungan aman gak kehamilan ku buat olahraga yoga, karena ga semua ibu bisa olahraga yoga, dilihat kondisi janin nya. 
  3. Pengalaman anak pertama aku jarang yoga, masyaAllah otot area pinggang kaku semua, kaya kanebo dan saat persalinan baru berasa nikmat sakitnya luar biasa, makanya aku ga mau hal kaya gini keulang lagi.
  4. Lebih sering ngepel jongkok. keliatanya jadul banget yah, ternyata efeknya besar loh, walaupun dirumah aku ada ART tapi selalu nyempetin ngepel jongkok walaupun tuh lantai udah bersih hehe..
  5. Jaga kesehatan dan tekanan darah, ini berawal dari pikiran dan pola makan. nervous boleh udah mau deket hari H tapi jangan berlebihan.
  6. Saat Induksi datang dengan hebatnya , aku dengerin murotal an-nahl yang dibacain suami. Jadi aku fokus sama murotal bukan sama rasa sakitnya, kaya pengalihan isu yah hehee..
  7. Yang terakhir ikhtiar induksi alami, its work ! 

 

ingatlah.. wanita diciptakan untuk bisa melahirkan, sesakit apapun nanti, sudah ada kadarnya dan wanita pasti bisa melewatinya. Jangan dilawan, tapi dinikmati proses nya dengan ikhlas :)


Aku kemarin latihan yoga onlen by zoom di CeritaLahir sama ka Intan (Certified Prenatal Yoga Instructor), ka intan ga cuma ngajarin gerakan yoga yang aman untuk ibu hamil tapi juga bikin mindset pikiran kita jadi lebih positif, relaks dan jujur yang tadi nya aku trauma sama persalinan normal anak pertama jadi pede lagi setelah ka intan kasih wejangan singkat, masyaAllah..


Satu lagi, aku juga suka nonton Praktisi Prenatal Gentle Yoga nya ka jamilatus.sadiyah di Youtube, ka diyah ngajarinnya sesuai trimester masa kehamilan, ga lebay dan gerakannya mudah diikutin.


lanjut cerita yah.. Saat kontraksi Suami masih sempet nonton bola, ngecek sesekali ke kamar, liat kondisi aku, ngajiin aku, Setelah kami selesai sholat subuh, kami pun siap ke Rumah Sakit.

 

Sepanjang jalan ke Rumah Sakit, Kontraksi makin menjadi-jadi, ga berani megang tangan suami. Takut  nyakitin dia. Aku cuma megang handle mobil, untung gak rusak tuh handle mobil, tutup mata nikmatin setiap kontraksi datang sambil istigfar.


Sampai dirumah sakit, rasanya pengen gulingin badan aja langsung ke ruang bersalin. Buat turun dari mobil aja udah berat banget nih badan (lebay). Dibantu satpam ke ruang IGD untuk pemeriksaan awal terlebih dahulu.

 

Sampai diruang IGD langsung diperiksa bidan. Setelah diperiksa, ternyata jeng..jeng..jengg udah pembukaan 9 . Walhasil aku lahiran di IGD ga bisa dipindahin keruang bersalin lagi, karena bayinya udah nongol.




Butuh waktu cuma 10 menit, Alhamdulillah naura lahir dengan sehat dan selamat dengan berat badan 3.9 kg dan pas banget tanggal lahir naura sama kaya kakak nya.


welcome to the world naura cantik :)

Busui Wajib Tau Cara menghangatkan ASIP Tanpa Menurunkan Kualitas ASI Dengan Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer

 Assalamualaikum

 

Tulisan pertama di tahun 2021, Selamat tahun baru semuanya, pasti kamu punya goal years atau masih melanjutkan planning 2020? Aku berdoa semoga tahun ini banyak keberuntungan dan kita semua selalu dalam keadaan sehat. amin


Ngomong-ngomong soal baru, Dr. Brown juga punya produk baru nih, salah satunya Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer. Alat ini bisa memanaskan ASIP (Asi Perah), bisa juga mengsterilkan botol susu, peralatan si Kecil lainnya seperti pacifier, peralatan makan, teether maupun mainan si Kecil dengan proses sterilisasi uap air dan juga bisa memanaskan MPASI si kecil. 

 

 



Kalau inget dulu, pertama kali punya anak, mau sterilkan botol susu aja harus manasin air sampai mendidih dan botol dicemplungin ke dalam panci isinya air panas, itu kadang botolnya ikut penyok karena ga sengaja kesengol panci panas yang isinya air panas. Apalagi kalau botol baru yang belum dipakai sama sekali, mitosnya harus di sterilkan di air panas dengan keadaan api masih menyala kecil. pengalaman ku, botol yang baru aku beli jadi penyok dan proses steril kaya gini ga bisa ditinggal, waktunya nerka-nerka jadi musti di tungguin, sungguh kurang efisien alias ribet dan melelahkan :(

 

Ada lagi cerita, dulu ketika mau manasin ASI, ASI ditaruh di wadah baskom isi nya air hangat kuku, botolnya anget, ASI nya masih dingin. Belum lagi, posisi botol harus stabil, kalau jatuh di dalam wadah/miring botolnya, air rendaman bisa masuk ke botol, butuh waktu yang lama juga sekitar setengah jam, baru ASI benar-benar hangat. Keburu anak nya nangis nungguin susu. Ada yang pernah ngalamin kaya aku juga?

 


 


 

Untungnya semua permasalahan yang aku pernah alami diatas ga akan keulang 2 kali lagi karena sekarang solusinya sudah didepan mata Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer.

 

 

Kenapa aku memilih Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer 

and Sterilizer?

 

  • Bisa memanaskan ASIP tanpa merusak kadar vitamin dan nutrisi pada ASIP.
  • Proses Pemanasan secara merata dengan teknologi uap air, tidak berlebihan jadi kadar nutrisi ASIP dan susu tetap terjaga
  • Menjaga kebersihan botol susu dan peralatan si kecil dengan lebih praktis.
  • Teknologi sterilisasi uap air efektif membunuh 99,9% bakteri dan tidak merusak lapisan botol susu. 
  • 1 Produk Punya banyak fungsi, jadi lebih hemat.

 

Keunggulan yang aku suka dari 

Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer :


Botol Susu yang terbuat dari polikarbonat saat direbus bisa merusak lapisan permukaan botol susu dan melepaskan senyawa kimia Bisphenol-A (BPA) dan punya dampak negatif untuk kesehatan si kecil (berpengaruh pada sistem reproduksi dan imunitas).  

 

Suhu yang terlalu panas juga bisa membuat botol cepat menguning artinya botol tersebut tidak bisa digunakan lagi dalam jangka waktu panjang. 


Ternyata kebiasaan lama ku merebus botol dan merendam dengan air panas itu kurang baik karena bisa merusak lapisan botol dan nutrisi pada ASIP. Ga mau kan udah cape-cape mompa, makan makanan bergizi biar ASIP punya kualitas bagus buat si kecil, endingnya rusak gara-gara salah cara menghangatkan nya.


Makanya sekarang aku beralih ke Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer karena,

 

  • Terdapat petunjuk layar LED yang memudahkan saat digunakan, jadi gak pake capcipcup lagi.
  • Mudah diatur suhu dan waktu saat ingin memanasakan ASIP maupun sterilisasi botol.
  • Dilengkapi dengan Ring Adaptor, jadi cocok untuk semua jenis botol dan ukuran botol susu.
  • Sudah ada Storage Cap berukuran Narrow Neck dan Wide Neck.
  • Kapasitas reservoir air besar, jadi bisa digunakan 4x proses pemanasan.
  • Proses pemanasan dengan teknologi uap (ga merusak nutrisi ASIP).
  • Bisa mensterilkan botol, peralatan si Kecil lainnya seperti pacifier, peralatan makan, teether maupun mainan secara menyeluruh hingga 99.9% bakteri mati.

 

Saat mensterilkan botol atau memanaskan ASIP, Aku bisa melakukan pekerjaan lain, lebih efisien, ga lagi deh main capcipcup sama waktu dan takut botolnya kesundul panci :)

Aku berasa dimanjain sama rangkaian produk  Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer karena kemudahan dan benefit yang aku dapat.

 

 Unboxing Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer

 

Isi dalam kotak Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer meliputi :

 

Deluxe Warmer and Sterilizer

 
Isi dalam Deluxe Warmer and Sterilizer

 

Keranjang dan pengangkat Keranjang


Penutup yang bisa lepas pasang dengan mudah 


Tutup nya bisa berfungsi sebagai wadah tempat aksesoris saat sterilkan


Tempat Penyimpanan Air Matang Reservoir


Tempat penyimpanan Air Matang

**Saat Pengisian Air dalam Reservoir jangan dalam kondisi tersambung dengan stop kontak. Selalu lepaskan kabel sebelum pengisian.

**Gunakan Air Mineral/Air matang, jangan air mentah.

**Video Cara penggunaan Alat,  bisa cek Instagram ku @roschendy


Cara Menyimpan ASIP Dengan Baik

 

  • Jangan Lupa cuci tangan dengan air bersih dan sabun sebelum perah ASI
  • Gunakan Botol kaca atau polypropylene 
  • Pastikan Botol tempat penyimpanan ASI sudah di bersihkan dan di sterilkan dengan Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer  

 

 

sumber foto freepic

Sumber foto SehatQ


 

Tips Memanaskan ASIP Agar ASIP tetap terjaga Kualitasnya


  
Sumber foto Freepic

Saat aku mau memulai memanaskan ASIP, terlebih dahulu yang aku lakukan :

  1. ASIP yang masih beku dari dalam freezer diturunkan ke dalam kulkas bagian bawah,
  2. Setelah agak mencair, keluarkan ASIP dari kulkas dan di diamkan di suhu ruangan.
  3. Hangatkan ASIP dengan Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer 
  4. Longgarkan sedikit tutup botol saat proses pemanasan, 
  5. ASIP siap untuk dipanaskan, tinggal pilih suhu dan disesuaikan berapa ml susu yang mau dihangatkan (petunjuk nya ada di buku petunjuk Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer ) 
  6. Tunggu beberapa menit, simple kan ! 

 

ASIP yang sudah dikeluarkan dan diletakan di suhu ruangan tidak bisa di kembalikan ke frezer, harus segera dikonsumsi. 

 

Ketika ASIP ingin digunakan, ambil secukupnya sesuai kebutuhan dan bisa simpan dikulkas, selebihnya di freezer, setelah itu letakan pada suhu ruangan sebelum dipanaskan.

 
Jangan memanaskan ASIP dengan microwave (bisa merusak nutrisi ASIP) dan ASIP tidak dikocok atau diaduk.

 

Suhu ASI yang diberikan kepada si kecil disarankan agar sesuai dengan suhu tubuh ibu agar si kecil tetap nyaman ketika mengkonsumsi ASI.
 

 

Pengalaman ku selama menggunakan Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer 

 

Aku merasa terbantu selama pakai Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer apalagi sekarang udah punya 2 anak, perintilan nya makin banyak banget, belum lagi ngurusin kerjaan dan ngurusin urusan rumah, aku butuh yang simple, praktis dan serba cepat.


Cara membersihkan dan pengoperasikan Alatnya juga cukup mudah, sudah dilengkapi alarm dan auto shut off untuk menghindari pemanasan yang berlebihan. Proses pemanasan mengunakan Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer lebih merata dengan sistem uap air dan bisa menyesuaikan dengan bahan, ukuran botol susu serta suhu awal susu. Jadi dalam keadaan beku juga bisa dicairkan.


Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer bisa digunakan untuk berbagai jenis dan merek botol, aku juga suka tempat penyimpanan airnya cukup besar ga bolak balik ngisi air. Buat mengsterilkan botol dan perlengkapan lain cuma butuh waktu 6 menit, daya listriknya juga rendah 500 watt. Ga ada lagi drama sikecil nangis-nangisan karena kelamaan nungguin susu cair dan hangat.

 

yang aku juga suka dari Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer ga cuma bisa menghangatkan ASIP, mengsterilkan botol, peralatan si Kecil lainnya juga bisa di sterilkan seperti pacifier, peralatan makan, teether maupun mainan si Keci, tapi juga bisa untuk menghangatkan MPASI, jadi ga sabar bentar lagi naura MPASI hehe..

 

Aku ga perlu khawatir, berapa suhu atau menit yang dibutuhkan saat pengoperasian Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer karena sudah dilengkapi dengan buku petunjuk yang super lengkap.


 

Temukan Produk Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer  

and Sterilizer  

 

Kamu bisa membeli Produk Dr. Brown's Deluxe Bottle Warmer and Sterilizer di Shopee , Tokopedia , JD.ID , Bukalapak , Blibli , Lazada Kamu juga bisa follow Instagram Dr.Brown untuk dapat info terupdate promo setiap hari nya.


 

Join Sekarang Dr. Brown's Parents Club

 

Yuuk Moms, buruan daftar di Dr. Brown's Parents Club! Aku udah join nih, daftarnya gampang banget dan ada banyak keuntungan serta info-info seputar parenting yang bermanfaat banget untuk proses tumbuh kembang si Kecil.

 

Benefit apa saja yang Moms akan dapatkan jika menjadi member Dr. Brown’s Parents Club? 

 

1. Dapatkan special discount/offers khusus member Dr. Brown’s Parents Club. 

2. Menangkan hadiah Mini Games Dr. Brown's setiap bulannya. 

3. Dapatkan berbagai informasi dan tips parenting yang bermanfaat. 

4. Jadilah yang pertama untuk mengetahui produk baru Dr. Brown’s. 

5. Raih kesempatan menjadi Dr. Brown’s Parents of The Month. 

6. Raih juga kesempatan menjadi Dr. Brown's Ambassador.

 

**Dapatkan diskon sampai 10% OFF di Dr. Brown's Official Store Shopee