tips mencegah kulit kering

Assalamualaikum

happy sunday everybody \0/

passs cuaca mendukung banget nih buat tidur hehee tapi kayanya ada yang lebih penting yang bisa kita kerjain selain tidur yaitu pacaran sama kulit alias manjain si kulit di akhir pekan bisa jadi pilihan yang pas :) ternspirasi dari temen yang selalu bermasalah dengan kulit keringnya dengan berbagai masalah, faktor ada yang karena kulit sensitif, tidak cocok dan teman temannya.. bisa jadi karena dehidrasi, mungkin tips ini bisa membantu, yuuu intip :)

steps :

1. Oleskan pelembab tiap hari terutama setelah mandi, wajib tuh !
    (Lebih disarankan pakai body butter yang dibandingkan body lotion karena kandungan minyaknya lebih banyak ). aku rekomendasikan buat kamu yang butuh extra kelembapan kulit,  bisa gunakan wardah milk and pearl soft body butter.

2. Jangan lupakan hal simple ini, minum air putih minimal 2-4 liter perhari untuk meningkatkan elastisitas kulit.

3. Kurangi mandi dengan air panas karena bisa mengikis lapisan minyak alami tubuh kita.

4. Rutin konsumsi buah-buahan (jenis buah apa saja bagus untuk kulit ko).

5. Sesekali pijat kulit dengan minyak zaitun yang menstimulasi kelenjar minyak untuk berproduksi. aku biasa gunain pure olive oil dari wardah.


yuuu dicoba, selamat mencoba  :)

HELLO KITTY AWESOME

Assalamalaikum

sore ini terlintas angan angan tentang segala hal hello kitty, kayanya menarikk banget, apalagi buat saya yang sukkaaa banget sama si kitty. di blog ini saya belum pernah menuliskan salah satu kesukaan saya dan kali ini patut kita bicarakan serius *jangan ada yang ketawa hehee*

yess bagi pecinta hello kitty yuu kita berandai-andai bareng sore ini hehehee..

pernah terlintas ga cincin nikah di design seperti ini :

souvenir pernikahan bisa jadi pilihan *cutee*

ga cuma sampai disitu yang bikin makin hebohh, bulan madu semakin lengkap dengan pesawat yang membawa sepasang manusia saling mencintai terbang ke atas langit *histeris :D

semakin lengkap dengan didampingi mba mba kece berbusana hello kitty dan sajian makanan yang ciamik \0/


ceritanya udah pulang liburan, kembali ke tanah air dengan suasana yang baru tentunya tetap dengan tema  hello kitty yah *tetepharus*

welcome to my house :))

dipersilahkan yang mau masuk kerumah liat liat hehehe :

cute ! cute ! cute !

wooww !

menakjubkan !

mitra dirumah harus berkustum hello kitty *maksa*

lucuuuu !

everything also hello kitty  for my baby !!

woooow !

everything hello kitty !

cute little hello kitty car !

 okeeey sekiaaan bermimpi sore ini xoxoxox, menyenangkan yah bye bye :D





sumber : google

tersenyumlah untuk kehidupan

Assalamualaikum

Alhamdulillah Alhamdulillah akhirnya masih di kasih kesempatan waktu kesehatan sama Allah bisa menapakan tangan, mata, hati dan pikiran di blog ini lagi, sekian lama menghilang dari pengkancahan blogger heheh

anyway apa kabar semuanya yang lagi baca blog ini? saya doakan semua baik dalam segala hal, amin :)

yes.. ini bulan november, benerbener ga terasa sudah akhir tahun dan sebulan lagi kita akan berada di tahun yang baru 2014 insyaAllah. semoga kita semua menutup akhir tahun ini dengan senyum bahagia yah, amin.. sama dengan tema nya tersenyumlah untuk kehidupan.

ada yang belum senyum hari ini ? ayooo senyum dong :D

saya pernah baca buku Dr. Aidh Abdullah al-Qarni, M.A tentang segala macam hal pernak pernik wanita dan itu sangat mengesan kan, salah satunya tentang tetap tersenyum ikhlas dalam keadaan hati merasa sedih dan galau karena ketika tersenyum sesungguhnya anda telah meringankan penderitaan dan membuka pintu untuk melepaskan diri dari masalah :)

saya pribadi adalah tipe orang yang sulit tersenyum jadi terkesan jutek tapiiii ada tapinya loh sebenarnya ga jutek, orangnya baik dan ramah *ya ampun ko jadi narsis begini*

oke lupain soal narsis, kita lanjutin soal senyum.. memang susah buat orang yang ga terbiasa senyum, ada pepatah yang bilang "bisa karena terbiasa". saya agak bingung kenapa saya ambil topik ini. tapi ini bener, hari ini saya full banget senyum, hasilnya memang ada :))

dari buku yang saya baca dan ternyata, jangan sekali-kali anda ragu untuk tersenyum. Berhati-hatilah untuk tidak menahan dan menyembunyikannya. Jika ini terjadi, anda telah menghancurkan diri dengan kaca siksaan dan penderitaan....ya ampun segitu dasyatnya kah senyum? 

Stephane Jezal berkata, "senyum adalah kewajiban sosial" karena sesungguhnya ketika anda hendak berinteraksi dengan manusia, maka anda harus senantiasa berbuat baik ketika bergaul dengan mereka. Jadi singkatnya ketika anda tersenyum kepada orang lain, sesungguhnya anda sedang memberikan keindahan hidup, semangat optimisme dan memberikan kabar gembira  atas harapan yang mereka idamkan.

tapi ketika anda menemui orang lain dengan wajah kusut dan garang, maka sesungguhnya anda telah menyiksanya dengan hal itu serta mengeruhkan susana indah dan jernih dari kehidupan mereka. 

berharaplah kebahagiaan akan datang dan jangan pernah memimpikan kesengsaraan.

jangan menunggu datangnya kebahagiaan untuk dapat tersenyum, tapi tersenyumlah agar anda bahagia

ayoo kita biasa kan untuk tersenyum yah :)
keep smile everybody :)

Sederhana untuk orang sibuk

Assalamualaikum

wahai orang orang sibuk jangan khawatir dunia akan berakhir tanpa mu tetap jaga kesehatan, jangan banyak alesan ini itu buat memulai hidup sehat sepanjang hari :D 

aku terinspirasi dari Darrin Zeer tentang yoga banyak hal yang bisa dilakukan untuk tetap jaga kesehatan, ga musti nunggu hari libur untuk memulai nya, mulai lah dengan hari ini :)

dari hal yang biasa bangun tidur kita namakan bangkit dan bersinarlah :

Lakukan meditasi penenangan selama dua menit saja tepat setelah bangun tidur, jangan bangun tidur langsung lari, megang handphone apalagi push up hehee.. usahakan bangun tidur lebih awal.

• Duduklah diranjang dan ambil napas ringan memasuki perut.

• Rasakan badan anda melemas dan pikiran menjadi relaks.

• Fokuskan pikiran pada kegiatan yang akan anda jalani hari ini (kalau ngerasa hari ini bakal butek banget hmmm coba dicuci pake deterjen pikiranya biar jadi kinclong :D )

• Pikirkan apa yang ingin anda capai.

• Ambil lah napas dalam-dalam dan berpikir semuanya akan baik baik saja hari ini :)

Sarapan penuh semangat dan energi :

Kita ga bisa asal perut kenyang tapi beri makan tubuh dan otak agar semuanya bisa berjalan seimbang. siapkan bahan-bahan ini dalam blender :

• Susu kedelai atau susu sapi

• Jus Murni

• macam-macam buah (sesuai selera) kalau bisa sisipkan pisang

nahh kalau ga sempet minum dirumah jangan disimpan di kulkas tapi taruh ditermos, pokoknya harus kreatif yah !

Penyegaran di Lampu Merah :

nahhh lebaran sudah berakhir, mudik sudah berakhir, aktifitas kembali semula, macet kembali semula juga. ada beberapa cara asik yang bisa kita lakukan disaat bermacet ria :

• Bersandarlah di jok mobil, relakslah lalu putar putar kepala secara perlahan dan ringan. kalau yang berkendara motor jangan khawatir, bisa tetap bersandar di orang belakang kamu hhehheeh.

• Angkat dan turunkan kedua bahu anda beberapa kali, aturlah napas agar seirama dengan gerakan.

Kemacetan kadang buat kepala kita mau pecah, coba deh berhenti marah-marah, ngeluh.. bisa diganti sama senandung lagu favorite kamu terus jangan malu buat nyanyi, mungkin gaya penyanyi opera bisa jadi pilihan :)

Solusi sakit kepala :

tempelkan jari telunjuk anda di bagian tengah sedikit diatas alis mata, tekanlah dan tahanlah. Pejamkan mata dan ambil lah napas dalam dalam. Sakit kepala ga usah buru-buru panik cari obat yah :D

Face Lift Alami :

• Berpura-pura mengunyah permen karet besar dengan asyik dan mulut terbuka. Jangan terlalu lebar nanti masuk laler :P

• Pejamkan mata rapat-rapat dan naik turunkan alis anda.

• Pijatlah tulang pipi, dahi serta pelipis anda dengan jari-jemari serta buku jari.

• tekanlah alis anda dengan gerakan memutar, menggunakan ujung jari-jemari.

• pastikan bahu ada dalam keadaan relaks.

Benar-benar ampuh loh !

Kamu akan merasa lebh segar jika pola makan kamu benar :

• Cemil buah atau kacang setiap kali merasa lapar.

• Pesanlah salad atau buat salad sendiri sebagai pelengkap makan siang.

• hindari gula dan kafein, (jangan terlalu berlebihan)

• Minumlah teh herbal

Kapanpun anda merasa lelah, minumlah air yang banyak. kelelahan merupakan gejala umum dari dehidrasi.

yang terpenting, manfaatkan jam makan siang seperti meditasi atau ngobrol bertukar pikiran. Jangan makan sambil menelpon atau mengetik. udah dulu ah mau makan siang, selamat mencobaaa :D

si manis madu

Assalamualaikum

Happy tuesday \m/ gimana kabarnya hari ini?

akhir akhir ini lagi suuuuka bangeeet sama madu, jadi rutin setiap hari mengsisipkan madu 1-2 sendok sehari, selain karena manis, si madu juga ternyata banyak manfaatnya. Ga asal mengkonsumsi tapi tau khasiatnya apa aja :) inii nih yang bikin aku semakin suuuka sama si madu :

1. Si madu itu melembutkan

Madu bisa dijadiin masker kalau kamu ngerasa tangan, rambut, dan kaki udah mulai kasar kaya aspal atau rontok bisa coba perawatan dengan masker madu. Bersihkan objeknya terlebih dahulu, lalu oleskan madu murni pada tangan, rambut atau kaki yang ingin diberi masker madu. untuk tambahan bisa dicampurkan minyak zaitun, Ini bisa melembutkan kembali bagian tubuh kamu yang kasar :)

2. Si madu membantu penyembuhan kulit berjerawat

Bersihkan tangan dan wajah terlebih dahulu dengan air hangat, dan gunakan madu murni yang diusapkan ditangan dan tunggu sampai hangatnya tangan kamu meresap ke madu lalu usapkan ke wajah, tunggu 20 menit, bersihkan lagi dengan air hangat dan tepuktepuk lembut dengan handuk hangat basah :)

3. Si madu media pengobatan

Khasiat madu selain menyembuhkan jerawat dan melembutkan kulit, madu juga terkenal bisa mengobati secara alami tanpa efek samping. Karena madu mengandung antibiotik yang bisa menangani infeksi dalam tubuh. Madu terkenal bisa mengobati tenggorokan yang sedang sakit dan mengobati alergi, menyembuhkan luka. Apakah madu juga bisa mengobati seseorang yang sedang patah hati? haaa... obatnya mungkin bisa madu dan jatuh cinta lagi heheee * jangan terlalu serius baca kalimat terakhir :P *

4. Si madu yang baik

Ketika ngerasa badan ini letih atau mendekati mau sakit, aku saranin minum madu. Ga usah buru-buru panik cari obat atau cari perhatian, mendingan cari madu murni buat solusinya :D karena kandungan madu terdapat anti oksidan, mineral (air) dan vitamin. Jangan lupa rutinin minum air putih minimal 10 gelas sehari yah : )

5. Si madu yang awet dan setia

Kalah nih sama manusia, madu aja bisa awet dan setia loh. Buktinya madu mampu menjaga kualitas dirinya untuk bisa tetap aman dikonsumsi. Dia memiliki sifat awet dan tahan lama, jangan buru-buru buang madu dirumah kalau ngerasa punya tapi ga pernah di minum.

6. Si madu bisa menurunkan berat badan

Nahh.. ini nih yang bermasalah sama berat badan berlebihan bisa dicoba, campurkan madu, air hangat, dan jus lemon diminum saat pagi hari setelah diminum, langsung deh siapsiap olahraga biar hasilnya bisa lebih maksimal loh :P

oke sekian ceritacerita tentang si manis madu, semoga bermanfaat yah ; )

Salam

sumber gambar : Google